Aceitar as pausas que a vida nos dá e aproveitá-las.

Encontrar o silêncio nos dias barulhentos e sentir a paz nos dias atribulados. Parar é necessário.

É preciso ouvirmo-nos, perceber quem somos e o que precisamos, respirar fundo e voltar a seguir com o ritmo dos dias.

As paragens são necessárias para isso mesmo: reencontrar o que ficou perdido no ritmo dos dias sem parar, e focar no mais importante.