Viver o presente sem ansiar o futuro é algo em que ainda estou a trabalhar. 

Repetir todos os dias como obrigatório: não tenhas pressa. 

Obrigar a mente e o corpo a focar no momento. 

Permitir sentir o vento percorrer o corpo fazendo a roupa leve esvoaçar como lençóis pendurados. Deixar o sol aquecer o corpo como forma de perceber que é o sol deste momento, é um momento deste dia. O amanhã pode ser planeado, mas ainda assim, é uma incógnita. 

O presente é mesmo um presente: a vida está a oferecê-lo. Resta-nos aceitá-lo, agradecê-lo e disfrutá-lo.